Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), İngilizce adıyla OCD, tekrarlayan istenmeyen düşünceler ve bunlarla bağlantılı davranışlar veya zihinsel ritüellerle ilişkili bir ruh sağlığı durumudur. Yalnızca düzenli veya titiz olmakla açıklanmaz. Günlük yaşamı etkileyen bu deneyimler için profesyonel değerlendirme önemlidir.
Obsesyon ve kompulsiyon ne demektir?
Obsesyonlar, kişiyi rahatsız eden ve tekrar tekrar ortaya çıkan istenmeyen düşünce, görüntü veya dürtülerdir. Kompulsiyonlar ise yaşanan sıkıntıyı azaltmak için yapılması gerektiği hissedilen tekrarlayıcı davranışlar veya zihinsel eylemlerdir. Kontrol etmek, temizlemek ya da zihinde tekrar yapmak farklı örnekler olabilir.
OKB için destek seçenekleri
NHS, OKB için Bilişsel Davranışçı Terapi içinde maruz bırakma ve tepki önleme (ERP) yaklaşımını ve gerektiğinde hekim tarafından değerlendirilerek düzenlenen ilaç tedavisini açıklamaktadır. Yöntem seçimi kişisel değerlendirmeye bağlıdır. Bu bilgi, belirli bir yöntemin her başvuru için uygun olduğu veya burada tüm tedavilerin sunulduğu anlamına gelmez.
Londra’da Türkçe ilk görüşme
Görüşme talebinizde yaşadığınız güçlüğün kapsamını ve nasıl bir destek aradığınızı paylaşabilirsiniz. İlk değerlendirmede düşüncelerin ve davranışların yaşamınıza etkisi, beklentileriniz ve başvurunun mevcut çalışma kapsamına uygunluğu konuşulur. İhtiyacınıza göre uygun uzman veya hizmete yönlendirme gündeme gelebilir.
Türkçe bireysel psikolojik destek sayfasından görüşme sürecine ilişkin bilgi alabilirsiniz. Kaygı ve anksiyete sayfası da ilişkili kavramları anlamanıza yardımcı olabilir.
Sık sorulan sorular
OKB sadece temizlikle mi ilgilidir?
Hayır. Obsesyon ve kompulsiyonlar farklı içeriklerde olabilir; sadece temizlik davranışlarıyla sınırlı değildir.
İstenmeyen düşünceler yaşamak OKB olduğumu gösterir mi?
Tek bir deneyim tanı koydurmaz. Tekrarlama, sıkıntı, davranışlar ve yaşam üzerindeki etki birlikte değerlendirilir.
OKB için psikolog mu, psikiyatrist mi gerekir?
Psikolojik destek ve hekim değerlendirmesi ihtiyaca göre birlikte yürütülebilir. İlaç değerlendirmesi ilgili hekim tarafından yapılır. İlk görüşmede uygun destek yolu ele alınır.
Bilgi kaynakları
NHS: OKB hakkında genel bilgi ve NHS: OKB tedavi seçenekleri. Bu sayfa bireysel tanı veya tedavi planı yerine geçmez.